失眠一个月了怎么治疗

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

你的这个情况，是神经衰弱的表现。从中医上来分析，当是由于心肾不交所致。治疗上，可以通过自己按摩一些穴位来调理。选取内关、神门、百会、三阴交等穴位，每于睡前按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果当会明显。穴位定位请网上搜索。