产后肥胖的毛病啊

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

根据你的情况看首先的要考虑是产后没有注意运动导致的，其次的和产后的饮食也有直接的关系的，不知道你现在是否还在哺乳期的，如果没有哺乳了是要减肥的。建议：如果是在哺乳期等断奶后再减肥。减肥的方法可以采取早餐和中餐吃好，晚餐吃少，晚餐后运动一小时的方法的，很有效果的，不吃刺激的和高脂肪的食物