产后肥胖腿粗，肚子大并且松该怎么减肥

张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

产后减肥总体以控制能量摄入和加大运动锻炼相结合为主你表胡宗南体重应该在65kg以下，所以你需要至少减肥14kg制定食谱科学减肥