维生素e胶囊能祛斑吗

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

随着年龄的增长，新陈代谢缓慢，斑点会逐渐长出来，去斑要安全有效的方法，还是中药内调的好，建议你使用中药艾碧哩诗的去斑产品，专业针对色斑调理内需的，祝你安康。

肖平东主治医师 淄博市第一医院 普通内科

维生素E是最主要的抗氧化剂之一，可使末梢血管扩张，改善血液循环，但是祛斑不一定会有效果，服用过量会对身体有不利的影响。不主张长期服用。
想去斑，你先清楚你斑的性质，不同类型有不同的处理。建议食疗。

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

维生素E具有抗氧化的作用，能抑制细胞内和细胞膜上的脂质过氧化作用，可以用于祛斑。但是长期服用大剂量维生素E可引起各种疾病，建议食补。
富含维生素E的食物有：果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油等。果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药。坚果包括杏仁、榛子和胡桃。压榨植物油包括向日葵籽、芝麻、玉米、橄榄、花生、山茶等。此外，红花、大豆、棉籽、小麦胚芽、鱼肝油都有一定含量的维生素E，含量最为丰富的是小麦胚芽。

王娟主治医师 衡水市桃城区中心卫生院 普通内科

维生素E胶囊的美容效果。
维生素E胶囊有延缓衰老，美容效果，没有祛斑的作用，柠檬水可以。祝您健康。