个子矮,如何增高。

王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

你好可能是属于先天性遗传基因决定如可以多吃牛肉试试也是很重要的难以增高你应该骨垢线检查试试

胡书香主治医师 阜城县崔庙镇卫生院 普通内科

你好长高没有什么捷径，目前为止也没有真正的增高药的。身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高

张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.另外，防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。祝健康。

张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

你现目前正处于青春期阶段，身体各方面都在快速发育阶段，至于究竟能长多高，单纯根据你所说的情况难以判断，身高和遗传因素有一定原因，但不是决定因素， 还会 后天环境以及营养都有关，可以进行骨垢方面的检查才能确定。