平时总感觉精神不好,容易疲劳,还有贫血

张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

根据您所述的情况分析，大多是由长期情绪紧张、焦虑，压力、脑力劳动过度，思虑过度，睡眠不好所引起的。
建议合理安排饮食起居，多食新鲜的蔬菜水果，保持良好的心情，避免久坐适当的活动等，养成有规律的作息时间。

李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

到医院检查，是不是地中海贫血。
一般来说女人贫血后表现比男性要重。地中海贫血症是遗传疾病，所以尽快看看吧。

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

建议服用阿胶浆，同时建议适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果.

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

你的情况考虑是脾虚，气虚引起的，
你的情况建议服用参苓白术口服液，黄芪当归补血口服液治疗，注意休息，平时加强营养，及时补充维生素。