平时总是感觉精神很不好,容易疲劳

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

这个情况考虑是气血虚导致的，所以少气懒言，神疲乏力。
建议可以尝试服用归脾丸，平时注意补充营养，注意锻炼。祝你健康！

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

你的情况考虑是神经衰弱的可能性大，最主要的原因是心志郁结和心态有关系.
睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。有需要的时候可以服用安神补脑液，谷维素，维生素B1来调节植物神经功能。