肝脏排毒不好怎么办,肝脏排毒不好怎么调理

王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。
肝解毒时由于血液在流动的关系，它不是把血液关起门来做这个工作的，而是边流动边解毒，解毒的同时身体的其他部位正常运转中还会继续产生代谢产物。所以血液里一直都会存在一些毒素，永远都解不完，只能保持我们身体的正常运转，保存良好的睡眠，生活习惯即饮食。
青色的食物可以通达肝气，疏肝、解郁、缓解情绪作用，帮助肝脏排毒。建议可以吃青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。经常洗脸。油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。

王芳芳主治医师 大封社区医院 普通内科

肝脏的功能主要是：合成蛋白质、排泻、解毒、代谢、分泌胆汁】免疫功能等。肝脏的排毒功能差就有可能是排泄或者是解毒功能差。

不管是排泄还是解毒都可以查一个肝功能，肝功能检查包括很多项，可以评估肝脏的排泄、解毒、合成等功能。调理上避免使用对肝功能有害的药物及食物即可，如抗生素、酒精