病情描述：我爱人今年五十，最近患失眠症，晚上经常睡不着。看她痛苦的样子，我也失眠了。
姚志彬主治医师
青岛市第五人民医院 普通内科
建议白天尽量不要补睡，及时处理好日常事物，适当减少压力。
晚间避免熬夜劳累，保证睡眠环境安静舒适，吃点安神补脑液改善睡眠
吴名波主治医师
苏州附属第二医院 普通内科
失眠常见的原因是缺钙和脑神经衰弱，缺钙的时候神经兴奋性增高，可以影响到睡眠质量的，
可以到当地医院检查微量元素，如果有缺钙可以葡萄糖酸钙补充，没有缺钙可以试用谷维素和维生素b1调节神经，效果不好则有可能和焦虑症有关，可以试用多虑平治疗
