病情描述:减肥汤真的有减肥功效吗?喝减肥产品好还是运动实际?
最好不要用口服的减肥药品
建议:到正规的中医院做针灸的减肥,有很好的效果,对身体也没有多大的伤害.注意身体的锻炼
目前市场上大部分的减肥产品效果都没有宣传的好。
而且很多是靠腹泻使人暂时体重减轻,停药就会反弹。所以最好的减肥方法还是运动加上正常饮食。
减肥的药物暂时能减轻体重,但是有大部分都有反弹的现象,而且有的还比之前更加肥胖。而且减肥的药物对身体还是有一定的伤害的。
建议您还是以运动为减肥的方式。每周坚持三天以上每天半个小时以上的运动量。可以慢跑,做操,打球之类的,另外饮食方面也要注意,多吃清淡的食物,避免辛辣和油炸类食品。