天天做梦,睡眠质量不好,胸前会长痘

金丽萍主治医师 普通内科

你的情况应该是存在内分泌失调、
建议你可以吃点调节植物神经的药物，例如谷维素。另外可以多食一些蔬菜水果。睡前适当吃点改善睡眠的中药吧，例如舒眠胶囊。