睡眠质量不好,容易做梦

彭含迪主治医师 普通内科

，考虑你有可能湿热比较重或脾胃虚弱等引起消化不良或营养摄入不足或患贫血的可能。
建议你先到医院做大便及血常规等相关检查，针对病因给予对症治疗，可以先服用健脾丸调理，平时注意休息，保暖
以上是对“睡眠质量不好，容易做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

彭含迪主治医师 普通内科

你这个是有肾虚，因为女性会来月经，这样就会容易导致肾虚，出现腰膝酸软，失眠多梦。
你还会不会有口干舌燥，五心烦热，如果有这些症状，就要考虑是肾阴虚，可以吃点知柏地黄丸。

侯万东主治医师 威县第二人民医院 普通内科

根据你说的症状有可能是由于身体虚弱导致的，这种情况可以请中医看看用一些补养药物改善，只是失眠可以用一些中成药安神补脑液一类的。