病情描述:睡觉醒来痛了两个小时,到了傍晚又开始疼痛,
这个考虑是腰肌劳损引起的,建议睡硬板床休息,避免腰部受风着凉,如长时间的吹风扇或空调,避免腰部急性扭伤和慢性的劳损,局部可适当的作些热敷,按摩,内服外用活血化瘀和消炎止痛的中西药(如芬必得,扶他林)等,如症状不缓解,可去医院作理疗,针灸,按摩推拿,中药薰蒸,痛点封闭等治疗。