减肥每次都失败都是因为控制不住自己

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

主要是减肥放法不恰当，饮食不注意
秋季减肥水果：冬瓜、黄瓜、白萝卜、韭菜、椰菜、芦笋、茄子、芥菜

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

减肥主要是靠节食与运动。
胖瘦与遗传、发育、内分泌、饮食、个人体质等有关系。俗话说有的人吃的再好也不胖，有的人喝凉水也长胖，就是因为与自身体质有关系。你的情况建议注意节食，不要吃得太多；注意多锻炼身体。