生吃卷心菜可不可以够减肥

符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。