病情描述：早上空腹锻炼好还是吃过食物锻炼好
陈铁琳主治医师
阜外心血管病医院 普通内科
一般中午10点或是下午3点左右锻炼比较好,空腹或是饭后都不好
2016-08-31
王涛主治医师
武汉市第八医院 普通内科
可以吃点食物后休息半小时再进行锻炼,但不宜吃过饱的,平时注意合理饮食
2016-08-31
李泽主治医师
威宁新区医院 普通内科
空腹早锻炼,前提也是必须身体健康状况正常,没有心血管、糖尿病等疾病,隔天晚餐正常进食,起床后适量饮水,运动持续时间不宜过长,运动强度也不宜过大,也可以在晨练前进食少量碳水化合物,如饮一杯糖水、牛奶、豆浆,但进食量不宜过多,
2016-08-31
唐建兵主治医师
玉田市第二医院 普通内科
早上最好是进食1-2小时后锻炼是最好的,平时坚持锻炼,增强体质,多吃蔬菜和水果
2016-08-31
李泽主治医师
威宁新区医院 普通内科
如果您以往身体健康认为空腹锻炼比较好,建议根据自己的体质决定是否饮食
2016-08-31
韦华主治医师
乡镇卫生院 普通内科
运动锻炼在早晨,饭前1个小时,这些时间运动效果好,但锻炼后要及时补充盐分和营养,
2016-08-31
