水果能代替主食吗?

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

水果是不可以代替主食的，它含的营养物质既不够用也不均衡
不可以的，建议好好吃饭，不要挑食，祝好

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

水果是不能代替主食的。
现在讲究营养均衡，也就是蛋白质，脂类、维生素等都需要摄入。水果中维生素较多，但蛋白质或脂类几乎为零，所以不能代替。