为什么晚上睡不着白天犯困

王国俊主治医师 新城中西医结合医院 普通内科

据您的描述，晚上睡不着白天犯困，考虑是失眠的情况，失眠主要表现为入睡困难、睡眠维持障碍、早醒等。引起失眠最常见的原因是精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠，称为原发性失眠症。
治疗建议：口服七叶神安片脑灵素等，坚持每天晚上睡觉前，用温水泡脚，一直泡到身上发汗为主。另外可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。您应该每天跑跑步、排排体内的酸性物质、炼炼体格、学会放松自己、要有一个好心情、可能对您有一定的好处。祝您身体健康！

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

根据您的描述，您这种情况是由于肾虚所引起的。
建议您服用六味地黄丸，另外药补不如食补，建议您可以用食疗的方法配合治疗，多吃芝麻，粟米，狗肉，猪肾，鲈鱼等，使用肾虚食疗方法,能长期坚持，效果还是不错的。希望我的建议对你有所帮助，祝您早日康复！