小腿和脚趾经常抽筋是什么原因

李江萍主治医师 凭祥市夏石中心卫生院 普通内科

小腿和脚趾经常抽筋考虑缺钙导致的低钙血症引起的可能。
我建议你可以考虑去医院做相关检查如血电解质，以便确诊，再做合理的治疗。目前可以服用一些补钙的药物如钙尔奇胶囊。生活中，多吃一些含钙高的食物如牛奶，豆类食物等。

刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

小腿和脚趾经常抽筋是缺钙的表现。
.建议你首先补补钙,可以服用乐力胶囊试试,同时可以多吃药膳木瓜炖排骨.可以舒筋活络.多吃些肉、蛋、奶类食品，搭配适当的富含维生素、纤维素的瓜果蔬菜，多吃黑芝麻、核桃、黑豆、桑葚等食物。不要劳累。

张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

，属于腿部痉挛，腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。
平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，就可以了，祝你健康。

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，就可以了，祝你健康治疗的方法多种多样，对症治疗才是关键，找到疾病的根本原因，就可以对症治疗，起到事半功倍的效果，既可以少华冤枉钱，又可以快速治愈疾病，请你进入我们页面详谈，请你按动答案上方的【黄色长方形】，进入页面与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解答，通过与他的详谈，你可以跟他讲述你的病情的起因，后来的发展情形，以及想得到怎样的治疗，都会为你做详细的解答，希望她的回答可以让你早日认清症状，找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。

李成希主治医师 滕州市中医医院 普通内科

平时的饮食应该清淡，比如鱼，低盐低脂，避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物，补充丰富的营养，多吃水果蔬菜。