脚趾抽筋什么原因

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

考虑和缺钙有关系,治疗一般口服钙剂和鱼肝油治疗比较好,另外食补需要注意的也有很多,饮食中过多的磷会把体内的钙赶出体外,所以避免摄入碳酸饮料,可乐,咖啡,汉堡包,比萨饼,小麦胚芽,动物肝脏,炸薯条等大量含磷的食物，给你个补钙的食疗方法：豆腐炖鱼,鱼肉中含维生素D,豆腐含钙丰富.维生素D可促进钙的吸收,使豆腐中钙的利用率大大提高.另外,主食讲究谷豆类混食,不仅能使氨基酸互补达到最理想化,还能促进钙的吸收.
以上是对“脚趾抽筋怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李江萍主治医师 凭祥市夏石中心卫生院 普通内科

很多人脚抽筋自然就会联想到一定是缺钙了，其实也未必，脚抽筋的原因有好多，缺钙只是其一。只要我们饮食中多吃富含钙的食物，如海带、豆制品等，一般是很少会缺钙的。孕妇的话，由于宝宝的发育需要大量的钙，所以孕期要比正常人需钙量大，需要另外补充钙片或者钙剂，也可以每天喝高钙牛奶

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

脚趾出现抽筋，这一般还是与缺钙有关系，缺钙会导致出现抽筋，可能是你平时饮食不规律，以及营养不良，胃肠消化功能不好，这些都容易导致缺钙。平时要注意饮食营养，多吃一些含钙量高的食物，另外多一些户外活动，经常晒晒太阳，同时可以服用葡萄糖酸钙口服液和维生素ad胶囊，有助于纠正。

王娟主治医师 衡水市桃城区中心卫生院 普通内科

，可考虑是缺钙引起的。应该Vd和钙一起服用，吸收效果好。
建议：建议服用钙D颗粒冲剂，和善存片，多晒太阳，平时多吃牛肉，喝牛奶，通过一段时间的补充，会好转的

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

你每次抽筋的部位是一样的吗？平常户外运动多不多
如果户外运动不多，再加上你服用钙片有效，那么你这个情况就是缺钙造成的。
以上是对“脚趾抽筋怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

睡眠时容易发生脚抽筋的现象，一般情况下都是由于肌肉痉挛或者是低钙引起的。
日常生活中您可以多做肢体肌肉的按摩，同时多补充钙质，多吃含钙丰富的食物，比如虾皮，紫菜芝麻酱豆腐。同时要多增加日光的照射，促进钙的吸收

韦华主治医师 乡镇卫生院 普通内科

这个部位抽筋儿可能是受寒着凉了，缺钙也会引起抽筋的。如果缺钙就要补钙了。
需要做微量元素的检查，根据缺钙的程度补钙。病情发作的时候可以热敷，也可以按摩缓解，远离一切诱因，避免再次受寒。