黄瓜鸡蛋减肥有害吗

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

因为黄瓜含水量比较高，所以，黄瓜有减肥的作用，并没有听说鸡蛋有减肥的作用。减肥的关键是平时吃得比排出的少，意思是说要严格控制饮食。鸡蛋吃多了，会增加更年期后冠心病的发生率。所以，一天一个鸡蛋够用了。