黄瓜加鸡蛋吃了是不是减肥

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

黄瓜鸡蛋减肥的效果不理想的。身体过于肥胖确实令人烦恼，理解你的苦衷，你需要注意饮食控制，清淡些饮食，还要积极锻炼，不要依赖药物啊，吃药减肥可不是正确的做法。

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

有帮助的，建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，.建立良好的生活方式。