腰肌劳损老是疼痛怎么治疗?

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

偶尔不适的话,可以服用腰痛宁胶囊缓解。也可以选择热敷、按摩缓解。如果你还是学生的话,建议你平时注意保持一个良好的坐姿,不要经常玩电脑。经常给腰部压力的话,适当的活动可以缓解不适。

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

腰肌劳损要从根本上进行治疗。多是由于腰部肌肉长时间处于一个姿势引起的肌肉缺氧,引起的酸痛。要避免久坐,久站等,劳逸结合。可以采用局部按摩,或热敷的办法缓解症状。

王国俊主治医师 新城中西医结合医院 普通内科

建议热敷治疗,改善局部血液循环,同时使毛细血管通透性降低,加速炎症渗出物吸收和消散,产生缓解疼痛,消除炎症,增加腰部周围韧带,肌肉组织肌肉血氧交换的饱和度,从而加强腰部周韧带,肌肉保护腰部的效应。