红糖姜水晚上能喝吗

孙卫江主治医师 曲靖中心医院 普通内科

红糖姜水性温热，内寒之人可适量服用。而且最好在上午9点左右服用。因为红糖姜水具有健脾升阳温胃的作用，上午9点是人体脾经最旺的时段，此时服用有事半功倍之效。晚上属阴，为防阴阳不和，不宜服用红糖姜水。饮者易发火邪，多梦。