是吃哪些水果能减肥..

李海涛主治医师 乐至良安人民医院 普通内科

香蕉：脂肪含量低，易有饱胀感。
苹果：含苹果酸，加速新陈代谢，减少下身脂肪。
西瓜：良好的利尿作用，防止身体浮肿虚胖。
菠萝：含有蛋白分解酵素，促进肉类的蛋白质消化，防止蛋白质在体内的堆积。
奇异果：VC含量极大，食物纤维丰富，也含有蛋白分解酵素，堪称减肥水果的冠军。
水果减肥是不错的选择，但要注意：香蕉、西红柿、菠萝不能空腹吃，否则很伤胃。吃水果时要适时适量，不能单选一种。多吃粗粮、蔬菜。

张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

水果含有很多的纤维和维生素，有助于消化和减肥
水果一般都可以减肥，像苹果橘子梨香蕉都是可以减肥的，一般苹果用的比较多