吃哪些蔬菜能减肥?

朱子强主治医师 阳谷第二中医院 普通内科

减肥只吃素菜会容易导致营养不良，还是需要适当的吃些鱼类等蛋白质含量高的食物。
西红柿、芹菜、黄瓜、所有的绿叶菜都能量含量不高。建议饮食恰当，并且配合运动。

张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

减肥蔬菜有黄瓜生吃，冬瓜炖汤，西红柿汤，白萝卜炖汤，各种绿色蔬菜炒着吃，对减肥都有好处
减肥的话，需要控制饮食，多做运动，以水果代替晚餐

李江萍主治医师 凭祥市夏石中心卫生院 普通内科

选择可以减肥的蔬菜的基本原则就是：热量少、利尿、助于消化和脂肪的分解。
建议可以多吃点黄瓜，萝卜，冬瓜，韭菜等。均有利减肥