怎样能健康减肥呢

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

这种情况建议平时注意饮食,不要吃的太多,不要吃高脂肪食物,不要吃油腻食物,少吃肉食,多吃蔬菜水果,另外多进行跑步、爬楼梯等运动,一般可以减肥的。