病情描述：快要考试了，复习的作业也很多，学习心理压力特别大，头都开始疼了，心里害怕考不好，回去骂，都快呼吸不过来了，考试心里紧张怎么治疗？
可以通过呼吸调整等放松训练的方法缓解。平时要好好准备，放松心情，认真对待考试，细心做好每一道题，出结果的时候你就只会是期待而不是害怕了。
肖平东
