病情描述:其实本身并不怕,只是小腿特别粗,特别是在穿裤子或者穿裙子的时候,总是显得腿部特别的粗壮。这一直让都是非常困扰的。在睡觉前做什么运动能瘦小腿呢?
睡觉前做一些适当的运动,但是不要太激烈。一般来说模仿骑自行车的动作是一个很好的减腿的方法,每天都要倒做三组每组一百个,但是无论是什么的方法都是需要坚持的,只要坚持一个月下来就会有很明显的变化。