身高158,想短时间内减肥

彭含迪主治医师 普通内科

从你描述的情况来看,你目前的这种情况,饮食清淡,不要吃含脂肪高的食物,不要吃零食等,可以适当的锻炼等,从而就可以起到一定的改善的了。