产后肥胖怎么才可以健康有效的减肥那?

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，.建立良好的生活方式

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

产后肥胖现今是很多女性的烦恼，选择吸脂术就会很快的减掉什么堆积的赘肉，也会让身材可以更加的苗条一些，合肥华美第六代水动力吸脂减肥技术已经是一种相当成熟的整形美容手术，其特有的全智能安全装置，可根据不同部位、不同脂肪堆积量，精准调节吸脂性能，精雕细琢，吸脂过程中自动避开非脂肪人体组织，不影响生理结构。它最大的优点就是抽吸部位平整，微创。拥有国际权威技术保障安全，减肥后无需担心会有反弹，因为水动力减肥是通过减少脂肪绝对数量，限制脂肪细胞增大，重组脂肪细胞，有效抑制反弹。

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

建议你去正规的整形美容医院进行抽脂减肥，抽脂减肥可以很快的减掉多余的赘肉，减肥塑身效果立竿见影。抽脂减肥技术已经是一种相当成熟的整形美容手术，其特有的全智能安全装置，可根据不同部位、不同脂肪堆积量，精准调节抽脂性能，精雕细琢，抽脂过程中自动避开非脂肪人体组织，不影响生理结构。它最大的优点就是抽吸部位平整，微创。拥有国际权威技术保障安全，减肥后无需担心会有反弹，因为水动力减肥是通过减少脂肪绝对数量，限制脂肪细胞增大，重组脂肪细胞，有效抑制反弹1