受冷后脚踝和手肘疼,持续了一周

病情描述：上个星期天外出游玩,天气较冷,回来后两个脚踝和手肘疼痛,持续了一周了,还睡觉醒的时候扯被子什么的都有些疼痛,但白天活动一下之后疼痛略有改善,脚踝在下楼梯及蹲下绷紧的时候比较疼,昨天看脚踝略肿,但之前没有关节疼痛史,女,19岁