轻微运动后脚踝就会疼

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

脚踝疼痛，之前有没有收到外伤的情况，或者是扭伤？跑步抽筋儿，考虑是跑步前没有热身，平时适量的补钙，合理搭配营养饮食，保证充足的睡眠，考虑问题不大的。平时可以局部热敷一下。

肖平东主治医师 淄博市第一医院 普通内科

这种情况相对来讲，如果轻微运动以后，脚踝就会出现疼痛，坐下也会疼，那么一般这种情况，应该检查一下是否是缺钙造成的？
以上是对“轻微运动后脚踝就会疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

彭含迪主治医师 普通内科

向你描述的这种情况，建议你需要注意积极的进行补钙，避免身体缺钙，增加营养，同时建议可以做一个踝关节处的拍片检查，排除器质性病变。

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

很高兴为你解答，这个情况考虑是由于缺钙引起的。
建议你用上葡萄糖酸钙口服液，多休息不要剧烈运动。平时注意不要喝饮料，多吃蛋黄、奶类、肉补补，进行户外晒太阳。