宝宝能每天吃个鸡蛋吗

朱子强主治医师 阳谷第二中医院 普通内科

鸡蛋是老少皆宜的平民营养补品。但是给宝宝喂鸡蛋时，一定要用煮熟的鸡蛋，因为蛋类只有煮熟后，蛋白质结构才变得松散，所含抗消化道蛋白酸物质才能被破坏，易被人体消化吸收。 另外鸡蛋不是吃的越多就越好，孩子1岁到2岁的时候，四天吃一个鸡蛋就可以满足婴幼儿营养需要，又能避免因食用过量而影响健康，主要是影响肾脏的发育。