晚上睡觉不好,白天没有精神,晚上老是做梦 无

黄远航主治医师 博兴县中医院 普通内科

除了自身的身体状况和精神状态以外，外在的环境因素也很重要。对大部分人来说，总是在熟悉的环境和用惯了的卧具中更容易进入睡眠状态，因此环境的更换，或是卧具的更换，也会是导致失眠的原因。其他影响睡眠的原因主要还有睡前的饮食，或是服用某些药物等。特别是含兴奋性的食品比如说浓茶，咖啡，或某些药物等，都有可能导致失眠。

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

你的情况考虑是神经衰弱或植物痉挛，建议你去检查下对症治了