只想减肥怎么治疗?

王庆伟主治医师 东平县中医院 普通内科

产后肥胖多是体虚的表现，应该检查确定是否是内分泌失调的情况。以后需要多参加针对性的运动和训练，提高自身的体质，同时也可以达到减肥的目的。饮食中必须含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，如鱼、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜。