喝什么吃什么能减少青春痘

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

熬夜会导致内分泌系统紊乱，青春痘因此增多。以后少熬夜，少吃辛辣食物，多吃一些水果蔬菜，喝豆浆，苦瓜榨汁加蜂蜜，蜂蜜不要加太多。