青春痘吃什么

刘晓智

1,每天八杯水.清早没有进食前一定要喝一大杯水,可以清肠胃.（相信很多美眉们是知道的,问题是做不做得到.）
2,每天一便.坚持养好良好习惯,排毒,必要时可吃香蕉调理一下.
3,切忌熬夜.熬夜是美肌的最大天敌.
4,洗面的时候,要彻底洗净,不要有残留的化妆品.
5,少玩电脑,手机不可以开机放床头,有辐射,对皮肤影响厉害.
6,不可以用手挤痘痘,任其自己脱落,这样不易留痕.
7,床套,枕头巾要定期清洗,否则会有很多螨虫滋生,睡觉的时候很易感染.
8,最好在十一点前睡觉.睡前不要吃宵夜.
9,上火的东西尽量少吃.
10,护肤品不要乱用,最好用一系列的产品,要了解自己是属于什么样的肤质.
一定要用内调加外治同步治疗. 再用天然植物成分的CAFULIN洁面乳清洗.

李江萍

青春痘,属内分泌失调引起.是由于毛囊及皮脂腺阻塞,发炎所引发的一种皮肤病.青春期时,体内的荷尔蒙会刺激毛发生长,促进皮脂腺分泌更多油脂,毛发和皮脂腺因此堆积许多物质,使油脂和细菌附著,引发皮肤红肿的反应.青春痘一般与内分泌有关,容易反复,比较顽固,平时低脂饮食,忌辛辣刺激性食物,不要熬夜劳累,多吃蔬菜水果,可以服用药物治疗,