婴儿补钙什么时间吃吸收好

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

钙的吸收夜间处于峰值，因此，睡前补钙效果更好。
1.补钙和补充其他矿物质分开补充。　2.同时补充维生素D有助于钙的吸收。　3.在临睡前食用，或午餐和晚餐之间食用更容易被吸收。