儿童补钙吃什么好吸收

王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

你的情况考虑如果孩子补钙的话一般吃点颗粒的钙比较好，并且最好是多注意晒太阳比较好
吃点迪巧的颗粒钙比较好，并且要同时服用维生素D帮助钙质进行吸收的，一定要多加强营养

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

儿童因为长得比较快，对钙的需求较大，所以小孩补钙可以给小孩食补和钙片结合来补钙。这样钙的吸收效果会更好一些。
小孩补钙食补通常可以给小孩喝牛奶、豆制品、虾皮、坚果、芝麻、海带等这些食物补钙。
因为小孩正在处在一个高速成长的时期，如果光食补的话可能较难满足小孩对钙的要求，建议再给小孩服用钙片来补钙。小孩补钙常用的钙片是钙之缘片，钙之缘片对改善小孩各种缺钙症状效果都是非常不错的，同时还可以帮助小孩发育和长高。
小孩补钙建议是晚上给小孩服用钙片补钙，这样钙的吸收效果会更好一些。另外还可以帮助小孩睡眠等效果都是非常好的