晚上长期睡不着觉。觉少。半夜总醒。什么原因?

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

多是由于紧张压力或者精神因素造成的症状，你可以适当的服用中药治疗如柏子养心丸、养血安神片，中药没有什么副作用平时注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善可以提高睡眠质量