病情描述：中午12点左右在露天球场打球，打着的时候有眼前一黑的状况。
补充说明:
想问怎样预防中暑。
张莉莉主治医师
黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科
夏天的时候需要注意防暑降温,日常生活中可以喝绿豆汤，平时做好防暑工作.室内应通风.多饮水.饮食以清淡为好，多食富含蛋白质和维生素B、维生素C的食物。因这些水溶性维生素容易随汗排出。每日补充足够的水分，特别是出汗多时，要喝些盐汽水。随身带上必要的防暑药物如清凉油、人丹、十滴水、风油精等，发现不适可及时使用。。
2011-05-29
