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想慢跑减肥 得坚持多久时间?

2014-08-15 女 | 23岁
医生回答(1)
王芳芳主治医师 大封社区医院 普通内科

这个时间是需要看你自己想要达到什么样的效果,通常慢跑可以帮助消耗热量,一般两个月左右。

2014-08-15
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