病情描述:为什么一天到晚都想睡觉呢?晚上睡的也不晚,大约十点左右就睡了,可是第二天白天还是照样犯困?
补充说明:
为什么白天照样犯困?
我想你应该是以下因素引起的:1.可能是你血脂稠!如果确定是血脂的问题的话可以采取降血脂的办法来改善。平时注意多锻炼,另外早上起床前空腹喝水可以改善血脂稠症状。2.还有就是你的脾胃功能不好,也会犯困:
1.多喝水,多吃茄子,木耳,南瓜,青菜,豆角,芹菜,海带,冬瓜,黄瓜等蔬菜2.多运动,多锻炼
根据你的描述,可能与这个季节有关系。不用担心的:
俗话说春困秋乏夏打盹,这个季节人就是比较容易犯困,你现在的年龄一般是没有其他的因素的,所以不用担心的。注意休息,注意锻炼身体,希望能给你帮助
你好老是犯困的原因有以下几点1、伏案工作2、昏昏欲睡3、肝功能低迷4、日照不足5、供水不足6、缺乏锻炼7、长期劳累。请根据你的情况,对症调养。
2011-05-04如果是最近才这样应该是季节的问题:
平时一直这样那就是工作太累压力太大了,中午最好午睡,一小会就很有效果
现在的季节是比较容易引起人们犯困的。:
建议您:注意早睡早起,经常出去参加运动,提高精力,多多伸伸懒腰,也是很有益的,保证良好的睡眠环境以保证较好的睡眠质量。祝您身体健康!