病情描述：怀孕有两个月的时间了，但是最近感觉睡眠的质量很差，总是失眠，也没有吃什么或者是喝了什么东西，是什么原因呢？
妊娠期的女性因为正在经历特殊的生理时期，不能轻易使用安眠类药物，妊娠造成的失眠症只能通过脏腑气血功能的调整来加以控制。试试看每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，，睡前可以多用热水泡泡脚，有助于睡眠的
王淼主治医师
天津市中心妇产科医院 普通内科
