剖腹产坐月子便秘能吃香蕉吗?

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。香蕉和梨比较生冷，建议少吃，产妇的饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，特别要强调清淡，食物要容易消化，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩。