病情描述：已经减肥快一个月了，身上也没见少点肉，别人都说脸小了。补充说明:是不是每个人都是先瘦脸在瘦身啊？
这情况要合理饮食，科学运动锻炼。制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.愿我的回答对你有帮助.
邓超明主治医师
赤山中心卫生院 普通内科
