病情描述:晚上不吃饭就吃一个苹果能减肥吗否,晚上不吃饭就吃一个苹果能减肥吗
早上吃好,中午吃饱,晚上可以水果代餐。还可适当的加强运动,多喝水,保持心情轻松舒畅。晚上代餐可能效果较慢,却对身体损伤较小,可以实行可以起到辅助的作用,你也可以在不吃晚饭的同时,服用--清卿轻,这个是植物的,效果很好的!