病情描述:产后阴道松弛,有什么能让阴道变紧的?让阴道变紧
女性阴道松弛,一般与生育产伤、盆底肌肉恢复不良、肌张力下降、雌性激素水平低等等因素有关。
建议锻炼身体,多做收缩肛门运动,适当减少性生活。多吃青菜,避免便秘。坚持一段时间仍效果不满意的话,可以做阴道紧缩术的。
根据你描述的情况和提出的问题。产后阴道变得松弛,这也是属于正常的生理现象。
建议你如果想让阴道变紧,最好去正规医院找妇产科大夫咨询和治疗。有可能要做一个锁紧手术。
从临床经验观察你的这个情况,最好去医院做个盆底肌康复训练,一般做10次就可以了
平时需要注意营养均衡,劳逸结合,经常户外运动,保持心情舒畅,保证充足的睡眠,有利于身心健康
你的这个情况应该去医院做个盆底肌康复训练,平时做缩阴提肛运动,效果都是不错的。
平时需要注意营养均衡,劳逸结合,不要提重物,不要站立时间太长,不要下蹲太久,有利于身心健康。
以上是对“用什么能让阴部变紧? ”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
双手把住床沿,以防滑下。双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直。然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势。如此反复六次,每天一回,可常年不辍。
很高兴回答你的问题,产后阴道大多会由于怀孕的原因,阴道变得松弛。产后可以做提肛缩阴运动,坚持,坚持做,时间长了就会慢慢恢复阴道弹性的。你可以去医院妇产科做盆底肌肉康复训练。都有助于恢复阴道肌肉弹性。使阴道逐渐变紧。