喜欢手淫怎么戒就喜欢手淫

手淫自慰是造成肾气虚损、肾精不足、肾液枯竭的主要病因，以致于出现男子遗精、滑精、阳痿、早泄或射精困难，及腰以酸腿软、耳鸣脱发等性功能衰退症状。严重时会造成不孕。建议戒掉这种不良习惯，多运动、多做有意义的事情，把精神转移到其它事情上去。养成一个健康的身体和思想。

手淫一般一周一到二次属于正常的，不会引起任何的疾病，但频繁、重度的手淫可引起疾病像前列腺炎，早泄等，影响以后的性生活甚至导致不孕，建议自觉抵制诱惑，转移注意力，避免看或听有性刺激的书刊、音像，净化身边刺激源，对于手淫适可而止，即不会造成伤害!祝健康